SENTIASA BERKESAN,SENTIASA SELAMAT,SENTIASA MESRA ALAM
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
RSS

HILANGKAN STRECH MARK DENGAN BERKESAN


 Stretchmark bukan saja berlaku di kalangan ibu hamil, tetapi boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Mereka yang gemuk, apabila kembali kurus, mungkin juga akan mempunyai kesan regangan pada kulit atau stretchmark. Rekahan kulit atau dikenali juga sebagai stretch mark ini merupakan parut kecil yang terjadi dipermukaan kulit akibat dari kesan regangan kulit. Memang satu gambaran yang mencacatkan pandangan apabila pada tubuh kita terdapat kesan regangan kulit ini. Walaubagaimana pun, ada juga ibu-ibu yang langsung tak mempunyai kesan stretchmark sewaktu hamil..Beruntunglah mereka ni yer
Apa itu Stretch mark?

Ia adalah garis-garis putih yang terdapat pada beberapa tempat seperti perut, payudara, paha, lengan.Ia muncul akibat kulit meregang dalam waktu singkat sehingga kulit kehilangan elastisinya.
 Stretch mark kerap muncul pada wanita saat hamil atau saat badan mengalami kegemukan yang awalnya kurus. "Hampir 90% wanita hamil terkena stretch mark,"
Kulit terdiri dari tiga lapisan, lapisan paling dalam disebut subcutaneous, lapisan tengah dermis dan yang paling luar epidermis. Terjadinya stretch mark adalah pada lapisan dermis. Lapisan ini dipenuhi dengan pembuluh darah, sebenarnya lapisan ini terbuat dari jaringan elastis, namun bila tubuh membesar dalam waktu singkat, saraf ini akan melemah dan akhirnya pecah akibat kulit yang menipis.
Stretch mark banyak terdapat pada wanita berkulit gelap karena mereka lebih banyak menghasilkan melamin. Stretch mark tak bole dihilangkan tapi mampu utk dikurangkan dgn pengambilan makanan (sayur2an,buah2an,), pengambilan air yg byk dan boleh juga sapu pelembab utk menjaga elastik/kekenyalan kulit


BAGAIMANA NAK HILANGKAN STERCH MARK ?

 

ESP merupakan makanan tambahan yang bersumberkan soya. Soya kaya dengan protein. Protein membantu meremajakan kulit.
ESP adalah serbuk protin dari Non GMO soya yang mengandungi protin untuk membina blok-blok asas sel-sel badan untuk menghasilkan dan memelihara agar kulit tiada cela. Protein diperlukan untuk membaiki tisu dan pembinaan tisu baruSetiap sel memerlukan protein untuk mengekalkan kehidupan.Protein juga bahan utama yang digunakan untuk "menggantikan" sel-sel mati. Jadi sel-sel mati di bahagian perut yang menimbulkan stretch mark dapat dibuang dengan lebih berkesan. 


  • Protein membantu menghasilkan sel kulit yang lebih cantik. Setiap 21 hari sel kulit kita akan mati.
  • Ia akan diganti dengan sel kulit yang baru. Sel kulit yang baru hanya akan 'copy' rupa sel kulit yang lama.
  • Jadi, kalau sel kulit yang lama ni buruk, sel kulit yang baru, walaupun dia baru, dia tetap akan jadi buruk.
  • Protein di sini membantu membaiki sel kulit yang baru tapi kelihatan buruk itu, untuk menjadi cantik dan lebih sihat.

    Vita-E Complex
    Vitamin E adalah antioksidan yang kuat yang akan menembusi lapisan kulit anda dan membantu proses penyembuhan luka semula jadi semasa membuang parut di atasnya.
    1. Vitamin E
    Vitamin E adalah bahan terbaik semulajadi yang boleh merawat parut dan stretch mark. Ia meransang pembentukan kolagen, yang meningkatkan kekuatan tekstur kulit. Minyak dari Vitamin E (ataupun cecair pekat dalam kapsul vitamin E) boleh digunakan terus pada kulit. Minyak vitamin E hanya boleh digunakan terus pada parut luka yang telah sembuh sepenuhnya supaya ia tidak mengganggu proses pemulihan luka.
    Bagaimana untuk menggunakan vitamin E untuk menghilangkan stretchmark untuk sapuan?
    • Ambil 1 biji capsul Vita-E Complex
    • Cucuk dengan jarum dan keluarkan minyak vitamin E dari kapsul
    • sapu rata ke permukaan kulit di kawasan stretch mark.
    • Biarkan selama 40 minit atau lebih dan kemudian basuh dengan air bersih.
    RAMAI DAH RASA KEBERKESANANYA

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • RSS

    10 RANGSANGAN MUDAH UNTUK JADIKAN BAYI ANDA BIJAK

    1. BERTENTANG MATA.
    Ambil peluang ketika mata si kecil terbuka luas dan lihat dalam-dalam anak matanya. Bayi kecil dapat mengenal wajah di awal usia dan wajah anda adalah yang paling penting. Setiap kali dia merenung anda, dia sedang membina memorinya
    .

    2. BERCAKAP-CAKAP DENGANNYA.
    Walaupun reaksi yang akan anda dapat adalah rupa keliru dan hairan di wajahnya, cuba berhenti sebentar di antara ayat untuk menggalakkan bayi memberi reaksi. Lama-kelamaan, dia akan dapat menangkap ritma perbualan dan mengisi ruang kosong yang anda biarkan senyap tadi.
    .

    3. JIKA BOLEH, SUSUKAN DENGAN SUSU BADAN.
    Lakukan selama mana yang anda boleh. Tahukah anda bahawa kenyataannya adalah, kanak-kanak bersekolah yang disusukan badan semasa bayi tinggi Iqnya. Tambahan pula, dengan menyusu badan anda dapat merapatkan hubungan dengan bayi sambil menyanyi, bercakap atau membelai rambutnya.
    .

    4. JELIRKAN LIDAH.
    Kajian menunjukkan bahawa bayi yang baru lahir semuda dua hari dapat meniru pergerakan wajah yang mudah – ia menandakan kaedah penyelesaian masalah di awal usia.
    .

    5. HASILKAN BUKU BINATANG. Sekali lagi anda melawat zoo, ambillah gambar-gambar haiwan kesukaannya untuk dialbumkan. Kemudian, 'bacalah' buku itu bersama-sma sambil menamakan haiwan yang dikenali atau membuat bunyi-bunyi binatang dan cerita haiwan.
    .

    6. GELETEKLAH BAYI ANDA.
    Geletek keseluruhan tubuhnya. Ketawa, merupakan langkah pertama dalam perkembangan humour bayi. Permainan seperti 'cak cekur' dan 'labah-labah panjat perigi' dapat mengajar anak bagaimana hendak menjangka apa yang bakal berlaku.
    .

    7. TUNJUKKAN PERBEZAAN.
    Pegang dua keping gambar lebih kurang 8-12 inci jaraknya dari muka bayi anda. Gambar-gambar tersebut seharusnya lebih kurang sama tetapi ada sedikit perbezaan (mungkin salah satunya ada pokok dan satu lagi tiada). Bayi yang masih kecil pun boleh melihat kedua-duanya dengan teliti dan mencari perbezaannya. Ini dapat membantu perkembangan dalam pengecaman huruf dam pembacaan apabila dia besar kelak.
    .

    8. BERKONGSI PANDANGAN.
    Bawalah bayi anda berjalan-jalan dalam pendukung bayi yang boleh diikat ke badan anda dan beritahu semua perkara yang anda nampak kepadanya. "Tengok anak kucing tu" atau "Besarkan pokok ni!" atau " Dengar tak bunyi bomba tu?" – untuk membekalkan bayi anda dengan sebanyak mungkin perbendaharaan kata.
    .

    9. NYANYIKAN LAGU UNTUKNYA.
    Belajarlah sebanyak mungkin lagu yang anda boleh atau rekalah lagu anda sendiri ("mari kita tukar lampin, tukar lampin, tukar lampin...."). Mainkan lagu Beethoven atau Beatles... Ada kajian yang mencadangkan bahawa mempelajari ritma muzik, ada kaitan dengan pembelajaran matematik.
    .

    10. GUNAKAN MASA MENUKAR LAMPIN SEPENUHNYA.
    Gunakan waktu menukar lampin untuk mengajar bahagian-bahagian badan atau pakaian. Ceritakan sambil menukar lampin untuk mengajar bayi menjangka rutin.

    Share
    Gambar: 10 RANGSANGAN MUDAH UNTUK JADIKAN BAYI ANDA BIJAK
===================================================

1. BERTENTANG MATA. 
Ambil peluang ketika mata si kecil terbuka luas dan lihat dalam-dalam anak matanya. Bayi kecil dapat mengenal wajah di awal usia dan wajah anda adalah yang paling penting. Setiap kali dia merenung anda, dia sedang membina memorinya
.

2. BERCAKAP-CAKAP DENGANNYA. 
Walaupun reaksi yang akan anda dapat adalah rupa keliru dan hairan di wajahnya, cuba berhenti sebentar di antara ayat untuk menggalakkan bayi memberi reaksi. Lama-kelamaan, dia akan dapat menangkap ritma perbualan dan mengisi ruang kosong yang anda biarkan senyap tadi.
.

3. JIKA BOLEH, SUSUKAN DENGAN SUSU BADAN. 
Lakukan selama mana yang anda boleh. Tahukah anda bahawa kenyataannya adalah, kanak-kanak bersekolah yang disusukan badan semasa bayi tinggi Iqnya. Tambahan pula, dengan menyusu badan anda dapat merapatkan hubungan dengan bayi sambil menyanyi, bercakap atau membelai rambutnya.
.

4. JELIRKAN LIDAH. 
Kajian menunjukkan bahawa bayi yang baru lahir semuda dua hari dapat meniru pergerakan wajah yang mudah – ia menandakan kaedah penyelesaian masalah di awal usia.
.

5. HASILKAN BUKU BINATANG. Sekali lagi anda melawat zoo, ambillah gambar-gambar haiwan kesukaannya untuk dialbumkan. Kemudian, 'bacalah' buku itu bersama-sma sambil menamakan haiwan yang dikenali atau membuat bunyi-bunyi binatang dan cerita haiwan.
.

6. GELETEKLAH BAYI ANDA. 
Geletek keseluruhan tubuhnya. Ketawa, merupakan langkah pertama dalam perkembangan humour bayi. Permainan seperti 'cak cekur' dan 'labah-labah panjat perigi' dapat mengajar anak bagaimana hendak menjangka apa yang bakal berlaku.
.

7. TUNJUKKAN PERBEZAAN. 
Pegang dua keping gambar lebih kurang 8-12 inci jaraknya dari muka bayi anda. Gambar-gambar tersebut seharusnya lebih kurang sama tetapi ada sedikit perbezaan (mungkin salah satunya ada pokok dan satu lagi tiada). Bayi yang masih kecil pun boleh melihat kedua-duanya dengan teliti dan mencari perbezaannya. Ini dapat membantu perkembangan dalam pengecaman huruf dam pembacaan apabila dia besar kelak.
.

8. BERKONGSI PANDANGAN. 
Bawalah bayi anda berjalan-jalan dalam pendukung bayi yang boleh diikat ke badan anda dan beritahu semua perkara yang anda nampak kepadanya. "Tengok anak kucing tu" atau "Besarkan pokok ni!" atau " Dengar tak bunyi bomba tu?" – untuk membekalkan bayi anda dengan sebanyak mungkin perbendaharaan kata.
.

9. NYANYIKAN LAGU UNTUKNYA. 
Belajarlah sebanyak mungkin lagu yang anda boleh atau rekalah lagu anda sendiri ("mari kita tukar lampin, tukar lampin, tukar lampin...."). Mainkan lagu Beethoven atau Beatles... Ada kajian yang mencadangkan bahawa mempelajari ritma muzik, ada kaitan dengan pembelajaran matematik.
.

10. GUNAKAN MASA MENUKAR LAMPIN SEPENUHNYA. 
Gunakan waktu menukar lampin untuk mengajar bahagian-bahagian badan atau pakaian. Ceritakan sambil menukar lampin untuk mengajar bayi menjangka rutin.

Share

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • RSS

    Kebaikan Minyak Ikan Omega Guard Shaklee

    Minyak ikan memang terkenal dari dulu lagi mengandungi pelbagai khasiat untuk kesihatan.. Pelbagai kajian yang telah dijalankan oleh para saintis membuktikan bahawa khasiat minyak ikan omega 3 dapat meningkatkan tahap kesihatan dengan lebih baik.. Jika ada yang bertanyakan pada saya supplemen apa yang boleh beri pelbagai khasiat dan manfaat dalam diet seharian saya akan cadangkan Omega Guard Shaklee..

    omega guard shaklee
    Sumber gambar dari Google

    Kebaikan  Omega Guard Shaklee Yang Anda Perlu Tahu

    Omega Guard Shaklee adalah ultrapure dan melalui 3 peringkat penyulingan semulajadi yang menjadikannya minyak ikan yang asli dan selamat dari bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat dalam ikan.. Dan yang paling penting, Omega Guard Shaklee mempunyai label pharmaceutical grade.. Tak semua supplemen minyak ikan mempunyai label tersebut tau.. Jadi pastikan pilih supplemen minyak ikan yang berkualiti seperti Omega Guard..

    :)
    Setiap hidangan yang terdapat di dalam Omega Guard Shaklee mengandungi khasiat minyak ikan omega 3 iaitu DHA dan EPA.. Apa pula kebaikan asid lemak omega 3?


     Jadi tidak hairanlah jika minyak ikan adalah cadangan supplemen yang wajib diambil oleh semua orang.. Khasiat asid lemak omega 3 yang terdapat dalam minyak ikan bukan sahaja untuk mengurangkan kolestrol, menjaga kesihatan sendi, menjaga kesihatan jantung, menguatkan memori malah boleh meningkatkan kesuburan dan mencantikkan kulit juga.. Oleh sebab itu mereka yang mengalami masalah penyakit kulit seperti ekzema atau pun psoriasis digalakkan mengambil minyak ikan untuk memperbaiki masalah kulit dari dalam dan lebih semulajadi..

    Siapa perlukan Omega Guard Shaklee?

    Semua golongan dan peringkat umur boleh mengambil Omega Guard Shaklee.. Untuk kanak-kanak pula bermula, seawal usia dari 1 tahun ke atas.. Antara golongan yang digalakkan mengamalkan Omega Guard ialah:-

    1. Golongan ibu yang sedang hamil
    – Membantu perkembangan otak bayi di dalam kandungan

    2. Golongan ibu yang sedang menyusu
    – Menguatkan sistem imunisasi bayi sekaligus membantu perkembangan otak bayi melalui khasiat susu ibu

    3. Golongan kanak-kanak yang sering sakit
    – Menguatkan sistem pertahanan badan terutama kanak-kanak yang mengidap asma dan sering demam dan batuk

    4. Golongan yang ingin turun berat dan diet
    – Omega 3 meningkatkan paras hormon leptin yang mengawal selera makan dan memberikan rasa kenyang..

    5. Golongan kanak-kanak ADHD
    – Dapat membantu memperbaiki tingkah laku, mengurangkan hiperaktif dan meningkatkan tumpuan

    6. Golongan orang tua yang mengindap Alzheimer
    – Meningkatkan kandungan lemak asid omega 3 yang rendah di dalam darah

    7. Golongan yang mengalami masalah paras kolestrol yang tinggi, kerap batuk, stroke dan sebagainya
    – Asid lemak omega 3 membantu meningkatkan kesihatan yang lebih baik dan berpanjangan



    Apa beza Omega Shaklee dengan Omega yang lain?

     


    omega guard minyak ikan terbaikPerbezaan minyak ikan Shaklee berbanding jenama lain


    Cadangan Set bersama Omega
     
    set sendi shaklee
    Combo Omega + AJHT untuk kesihatan tulang dan sendi
    set gout shaklee
    Combo Omega + Performance Drink untuk pesakit gout
    set-kurus-shaklee-dengan-omega-guard
    Combo Omega + Lecithin + ESP untuk turun berat badan cara sihat
     Setiap pembelian daripada saya akan disertakan sekali dengan konsultasi, panduan jadual makan vitamin dan tips kesihatan secara eksklusif dan PERCUMA..


     


    :)
    Disclaimer:
    * Segala kenyataan di dalam blog ini tidak dinilai oleh Badan Pemakanan dan Dadah. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • RSS

    Proses Pertumbuhan Neuron di Otak Anak

    Courtesy : www.familyfriendyknoxville.com


    Anda mungkin bertanya-tanya, kenapa penting untuk mengerti tahap-tahap perkembangan otak anak. Setelah mempelajari masalah perkembangan otak anak, saya baru mengerti kenapa sangat penting untuk menjaga kesehatan anak, terutama otak anak dari musuh luar (toxin, bakteri dan virus) utamanya  saat nol sampai 3 tahun. Karena ternyata tingkat kematangan otak (terbentuk jaringan antar neuron) berjalan tahap demi setahap. Bila pada tahap kritis ini (0 sampai 3 tahun) terjadi pemutusan axon (jaringan penghubung antar neuron), maka bisa dipastikan jaringan tersebut tidak akan dapat bersambung lagi sampai logam berat dikeluarkan dari otak. Semakin muda anak terpapar logam beracun, maka semakin dinilah terjadinya pemutusan axon, dan berakibat semakin banyak bagian otak yang tidak dapat membuat jaringan neuron, efeknya tingkat autisme anak semakin berat.

    HHhh… Hal-hal inilah yang menjadi dasar bagi pengetahuan, kenapa anak autis tidak dapat bicara, mengepak-ngepak, dan hal-hal aneh lainnya, yang tidak kita jumpai dimasa lalu.


    brain_development www.brainsketch.in 
    Apakah anda pernah melihat film bayi menghisap ibu jarinya dalam perut? Ya. Sejak dalam kandungan, bayi sudah menstimulasi otak bagian sensor dan motoriknya.  proses pembuatan myelin untuk otak bagian sensor dan motorik juga sudah dimulai sejak masih dalam kandungan. Dari semua syaraf hanya syaraf penglihatan saja yang belum berkembang. Bukannya belum ada, tapi sebab tidak ada yang dilihat (di dalam perut gelap, tidak kelihatan apa-apa), otomatis syarat penglihatan belum difungsikan. Tapi sudah siap. 01_Brain_RGB_f01 www.urbanchildinstitute.org
    Proses pembentukan jaringan otak pada bayi dan kanak-kanak

     Tahap-tahap kematangan otak anak tergantung pada banyaknya pengalaman yang didapat anak dari stimulasi yang diterimanya. Karena pentingnya stimulasi ini, disinilah pentingnya peran orangtua atau pengasuh dalam memberikan stimulasi sebanyak-banyaknya kepada bayi,


    Semakin banyak stimulasi yang diberikan, semakin berkembang pula jaringan neuron di otak bayi.


    Bayi belajar komunikasi dan ekspresi sejak dini melalui sensor (penglihatan, pendengaran, raba). Di gambar diatas, bayi tidak hanya memasukkan kata-kata yang didengar ke memorinya, ia juga mempelajari ekspresi wajah dan gerakan tubuh ibunya.


    Untuk motorik, pada tahap 0 sampai 3 tahun, bayi mengalami kemajuan yang pesat pula. Semakin sering bayi melatih motoriknya, jaringan neuron di otak bagian motorik (motoric cortex) semakin banyak, massa otot di seluruh tubuh bayipun semakin besar dan kuat. Inilah yang menunjang pergerakan bayi mulai dari berbalik, duduk, berdiri dan berjalan.

    Setiap saat bayi juga melatih motorik halusnya, melalui gerakan-gerakan seperti meraih benda, memegang benda, memukul benda dan sebagainya.


    Tahap-tahap kematangan otak anak sesuai usianya, courtesy : www.news-brown-edu.jpg
    Tahap-tahap kematangan otak anak sesuai usianya,


    Lalu kenapa dikatakan anak prematur lebih riskan pada autisme dibanding anak yang lahir cukup umur? Jawabannya boleh  lihat pada gambar berikut ini :

    Perbedaan kematangan otak pada anak yang lahir prematur dengan yang cukup umur (40bulan), courtesy : www.nurturedbydesign.com
    Perbedaan kematangan otak pada anak yang lahir prematur dengan yang cukup umur (40bulan), 

    Sebelah kiri adalah otak premie usia 29 minggu, sebelah kanan otak bayi 40 minggu. Hanya dalam 11 minggu telah terjadi perubahan luar biasa besar pada otak bayi.

    Dari foto diatas, kita bisa lihat bahwa semakin muda usia bayi saat dilahirkan, maka semakin muda pula tingkat kematangan otaknya, dan semakin riskan pula otaknya dalam mengatasi “musuh”. Bagaimana dengan otak anak yang kurang mendapat perhatian?

    Sebelah kiri adalah otak anak normal, sebelah kanan adalah otak anak yang diabaikan. Courtesy : www.http://racetothetopdannas.files.wordpress.com/
    Sebelah kiri adalah otak anak normal, sebelah kanan adalah otak anak yang diabaikan. 

    Hikss.. sangat menyedihkan.. Akibat kurangnya sentuhan dan kasih sayang, hasil brain scan menunjukkan otak anak yang diabaikan tidak tumbuh sebaik anak yang mendapat cukup kasih sayang. Gambar diatas juga menunjukkan adanya area yang “hilang” akibat tidak/kurang stimulasi.


    Sebetulnya ini tidak ada hubungannya dengan autisma, tapi berhubung saya suka bayi-bayi, saya ingin menunjukkan bahwa pola pergerakan bayipun berubah sesuai usianya. Gambar A menunjukkan bayi usia 2/3 bulan belajar berenang, gerakannya masih seperti gerakan kadal. Gambar B menunjukkan tahap perkembangan selanjutnya. Gambar C adalah pola gerakan bayi yang sudah jauh berubah, sudah beradaptasi, sudah tidak seperti kadal lagi, sudah bisa mengatasi hambatan gravitasi. Dikatakan oleh Coghill, seorang ahli neuromaturation (kematangan neuron) bahwa gerakan-gerakan di gambar C menunjukkan bayi sudah memiliki koordinasi motorik yang bagus, yang berguna sebagai dasar untuk bayi belajar berjalan. hehee…

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • RSS

    KENAPA OMEGA PENTING UNTUK IBU HAMIL


    OmegaGuard (EPA & DHA)

    • DHA adalah asid lemak perlu yang dijumpai dalam badan kita terutama pada otak.
    • DHA adalah sangat penting dalam perkembangan otak, serta aspek-aspek lain perkembangan janin. DHA juga asid lemak utama yang ditemui dalam retina mata, serta organ-organ badan yang lain.
    • Bayi tidak mampu menghasilkan DHA mereka sendiri, mereka memperoleh DHA daripada susu ibu. Sebelum mereka dilahirkan, DHA didapati dari ibu melalui plasenta. Dengan itu, ibu akan mengalami kekurangan DHA.
    • Pakar mencadangkan supplement Omega 3 kepada ibu-ibu yang mengandung dan ibu-ibu yang menyusu. Ini adalah untuk menambah DHA untuk perkembangan fetus dan untuk mengekalkan kuantiti DHA untuk diri ibu sendiri.

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • RSS

    Cara merangsang bayi anda untuk berkembang maju

     

    Anda tidak memerlukan menjadi pakar dalam perkembangan bayi untuk memberikan bayi anda satu permulaan hidup yang terbaik baginya. Kasih sayang, perhatian dan penjagaan asas adalah perkara-perkara utama yang perlu dan diinginkan oleh bayi anda. Untuk membantu bayi anda mencapai potensinya secara penuh, ikutilah langkah-langkah yang mudah ini.

    1. Tunjukkan kasih sayang anda

    Kanak-kanak perlukan kasih sayang. Penjagaan dan sokongan anda memberikan anak anda asas yang terselamat yang membolehkan dia boleh menerokai dunia. Ini bukan merupakan nasihat bercorak demonstratif semata-mata. Kasih sayang, perhatian dan kemanjaan semasa tahun-tahun pertama kehidupan boleh mendatangkan impak atas pertumbuhan fizikal, mental dan emosi bayi anda secara langsung dan boleh diukur.

    Bagaimana anda menunjukkan kasih sayang? Peluklah dia, sentuh, senyum, beri galakan, dan beri perhatian kepada apa yang dia perkatakan dan mainlah dengan si kecil anda seberapa kerap yang mungkin. Anda tidak akan memanjakannya jika anda terus memberi perhatian apabila dia menangis, terutama sekali di sekitar usia enam bulan pertama. Sebenarnya, pakar-pakar menyatakan bahawa memberi respon kepada bayi anda apabila dia terganggu (dan juga apabila dia gembira) membantu anda membina kepercayaan dan ikatan emosi yang kuat. Satu kajian berpendapat bahawa jika anda memberi respon yang cepat kepada tangisan bayi anda dalam bulan-bulan pertama dia tidak akan menangis sangat apabila dia lebih besar.

    2. Menjaga keperluan asas bayi

    Bayi anda memerlukan kesihatan dan tenaga untuk belajar dan membesar, dan anda boleh membantu dengan menyediakan keperluan asasnya. Bawa dia ke klinik bayi untuk memeriksa berat badannya secara kerap dan berbincanglah dengan doktor keluarga anda jika anda mempunyai sebarang keraguan. Jangan lupa menyimpan rekod imunisasi atau pemvaksinan dalam keadaan kemaskini.

    Tidur
    Tidur bukan sesuatu yang membuang masa bagi bayi anda, jadi bantulah dia untuk mendapat tidur yang banyak. Semasa tidur REM (gerak mata cepat) sel-sel otak bayi anda giat membuat hubungan-hubungan penting. Sinaps-sinaps, namanya, ini adalah laluan-laluan yang membolehkan semua pembelajaran, pergerakan dan pemikiran. Ianya adalah kunci kepada pemahaman bayi anda tentang segala yang dia nampak, dengar, rasa, sentuh, dan bau semasa dia menerokai dunia.

    Pemakanan
    Susu ibu atau susu formula akan menyediakan semua nutrien yang diperlukan bayi anda bagi enam bulan pertama, dan akan menjadi bahagian penting dietnya sehingga usia satu tahun. Menyusu badan adalah paling baik untuk bayi - antara faedahnya, kajian telah menunjukkan bahawa bayi yang disusukan oleh ibu mempunyai kadar rendah bagi:
    • alergi-alergi seperti asma and ekzema;
    • cirit-birit;
    • masalah respiratori;
    • infeksi telinga.
    Walaupun susu formula tidak boleh menyamai kesemua ciri-ciri unik susu ibu, bayi yang menerima susu formula juga berkembang maju, jadi janganlah terlalu kesal jika anda tak dapat menyusukan bayi anda.

    (Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang pola tidur atau pemakanan bayi anda, bercakaplah dengan doktor keluarga anda atau pakar pediatrik.

    Penjagaan harian
    Beri perhatian kepada keselesaan fizikal bayi anda dengan pantas. Jika dia terlalu panas atau lampinnya basah, bertindaklah dengan menanggalkan satu lapis bajunya atau menukar lampinnya. Anda dan bayi anda merupakan satu pasukan, dan satu daripada tugas anda ialah bagi menguruskan perkara-perkara asas supaya dia boleh meneruskan tugas-tugasnya yang mencabar!

    3. Bercakap dengan bayi anda

    Cara paling baik untuk merangsang otak bayi anda ialah dengan berbual dengannya. Anda boleh mulakan ini semasa kehamilan anda - ianya cara yang baik bagi memulakan proses pengikatan. Bercakap dengan kanak-kanak akan membuatkan mereka komunikator yang baik, dan ini akan membantu mereka belajar dengan baik di sekolah dan mempunyai hidup yang bahagia dan memuaskan.

    Sebaik saja anak anda dilahirkan, bercakaplah dengan dia semasa anda menukar lampinnya, memberi dia makan dan menukarkan bajunya. Dia akan memberi reaksi jika dia tahu yang kata-kata anda itu ditujukan kepadanya, jadi lihatlah mukanya semasa anda bercakap.

    Jangan bimbang jika apa yang diperkatakan itu bukan sesuatu yang bernas. Memadailah bagi anda menceritakan apa yang anda sedang lakukan dan apa bayi anda sedang lakukan. Sebagai contoh, "Mak sedang menuangkan air suam ke dalam besen mandi supaya kamu menjadi cantik dan bersih." Jangan cuba mengelakkan daripada mengguna tutur bayi semasa bayi anda masih muda. "Pertuturan bayi", nama baginya, digunakan di seluruh dunia. Kajian menunjukkan bahawa bayi muda sebenarnya lebih suka percakapan ini yang bernada tinggi dan perlahan digunakan oleh ibubapa apabila berkomunikasi dengan bayi mereka.

    4. Membaca kepada bayi anda

    Membaca secara kuat adalah antara perkara penting yang anda boleh lakukan untuk membina himpunan perkataan yang dimilikinya, merangsang imaginasi dan meningkatkan kemahiran bahasanya. Ia juga memberi kesempatan bagi anda memeluknya dan berinteraksi sosial. Cerita sebelum tidur adalah cara baik bagi memulakan rutin waktu tidur bagi bayi anda, dan sememangnya kanak-kanak sudah dapat menikmati cerita mudah dari buku diperbuat kertas keras seawal usia enam bulan.

    5. Meransang derianya

    Untuk bayi anda belajar tentang manusia, tempat-tempat dan perkara-perkara tertentu, dia perlu didedahkan kepadanya. Setiap interaksi baru memberi dia informasi tentang dunia ini dan tempatnya di dalamnya.

    Kanak-kanak boleh menjadi terlalu terangsang; jangan pula anda membedil bayi anda 24 jam sehari atau cuba merangsang kesemua derianya pada satu-satu masa. Walau bagaimanapun, apabila dia berminat untuk bermain, sediakan beberapa mainan dan objek-objek lain. Pilihlah benda-benda yang mempunyai bentuk, tekstur, warna, bunyi dan berat yang berlainan. Belajarlah tentang kesan muzik atas perkembangan anak anda pada usia-usia tertentu, dan nyanyikan lirik dodoi-dodoi yang digemari. Main mainan interaktif seperti ba cak dan mainan tepuk tangan pat-a-cake, pergi berjalan-jalan dan membeli-belah bersama-sama, dan beri peluang untuk bayi anda menemui orang-orang baru. Aktiviti-aktiviti harian yang paling mudahpun akan merangsang perkembangan otak bayi anda. (Jika anda mahu mencari idea-idea mainan yang mudah untuk bermain di rumah dengan bayi, pergilah ke bahagian Mari bermain!) kami.

    6. Berilah anak anda ruang untuk merayau.

    Untuk membina otot-otot kuat, imbangan dan koordinasi yang baik, dia memerlukan banyak rang untuk merangkak, menjelajah, dan akhirnya berjalan. Dia juga akan mendapat faedah jika disediakan tempat-tempat selamat di mana dia boleh meneroka persekitarannya dengan tidak ditegur "Jangan" atau "Jangan sentuh". Cara paling senang untuk melakukan ini ialah dengan membuatkan rumah anda selamat untuk bayi seberapa yang boleh. Jauhilah objek bahaya daripada capaian bayi anda dan pastikan yang selamat itu boleh dicapai olehnya. Contohnya, dalam dapur, pasangkan kunci selamat bayi pada semua kabinet kecuali satu. Penuhkan yang itu dengan mangkuk-mangkuk plastik, cawan sukat, sudu kayu dan periuk belanga yang bayi anda boleh bermain dengan selamat.

    7. Dedahkan kepada cabaran-cabaran baru

    Elakkan daripada mengecewakan anak anda dengan mainan dan aktiviti yang terlalu sukar bagi dia memahami. Walau bagaimanapun, sedikit cabaran adalah baik untuk kemajuan diri. Apabila sesuatu aktiviti itu tidak difahami oleh bayi dengan senang, dia akan terpaksa mencari jalan baru untuk menyelesaikannya. Menyelesaikan masalah cara ini adalah caranya untuk meningkatkan kepintaran otak. Jika dia cuba membuka kotak, misalnya, bersabarlah dan jangan cuba menolong dia. Biar dia mencubanya dahulu. Jika dia masih bergelut-gelut, tunjukkan dia bagaimana ia dilakukan, kemudian, berikan kembali kotak tertutup kepadanya supaya dia boleh mencuba dengan sendiri.

    8. Jagalah diri anda

    Jika anda terasa murung atau terganggu, anda akan mendapati sukar untuk bertindak secara pantas dan sensitif terhadap keperluan bayi anda. Kemurungan akan memberi kesan terhadap kebolehan anda untuk berinteraksi dengan bayi anda dan boleh mendatangkan kesan jangka panjang atas perlakuan dan pembelajaran bayi anda, mengikut beberapa kajian. Jika anda bergelut dengan kemurungan posnatum, dapatkan pertolongan. Beritahu doktor anda bila-bila masa anda merasakan yang anda mungkin mengalami kemurungan.

    Jika anda merasa tersangat letih, carilah jalan untuk membahagikan tanggungjawab rumahtangga dan keibubapaan dengan suami anda. Jika anda ibu tunggal, kelilingilah diri anda dengan orang-orang yang boleh memberi bantuan dan sokongan. Dan jangan lupa untuk melayan diri anda secara istimewa sekali sekal. Menjadi ibubapa - terutama sekali ibubapa yang betul-betul terlibat dan aktif - amat meletihkan, dan anda perlukan masa untuk mendapatkan kembali tenaga anda.

    9. Carilah pengasuh bayi yang baik

    Jika anda bekerja dan tidak dapat menjaga bayi anda semasa siang hari atau perlukan pengasuh secara kerap, pengasuhan bayi yang berkualiti tinggi adalah penting untuk perkembangan bayi yang sihat. Anda mahukan seorang yang boleh melakukan kesemua yang disebut di atas apabila anda tiada bersama bayi anda.
    Samada orang yang menjaga anak anda itu seorang pengasuh bayi, saudara atau pengasuh di taman asuhan, dia mestilah berpengalaman, penyayang, mempunyai reputasi yang baik, dan betul-betul sukakan kanak-kanak dan mempunyai cukup tenaga untuk membantu anak anda berkembang maju.

    sumber: babycentre

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • RSS